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寝たまま有酸素運動ができるという「スイングマシーン」。
仰向けに寝て、金魚のように身体を左右にユラユラと揺らすことで普段使わない筋肉に刺激を与えてくれます。
リラックスしながら筋肉を刺激することによって下半身をほぐすことができるので、運動が苦手な人にもお勧めです。
便利なリモコン操作で寝たままラクラク金魚運動。振り幅も7cm(左右各3.5cm)だからしっかり横揺れ運動。
約4kgの扱いやすい軽量サイズも魅力です!
足部分以外には使用しないで下さい。
1回の運動量は15分以内が適当です。
ご自宅でリラックスしながらゆらゆらしましょう
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